po prostu

i nie piszcie wiecej, że Arlovski w ostatnich walkach zgubił formę. może po prostu nie miał kiedy jej pokazać:) ja myśle ze do walki z Fedorem zrobił "życiówkę". wiec na pewno był groźny ale poległ

Oczywiście że jem warzywa! Po prostu ich nie wliczam bo nic w nich nie ma :) A błonnika i witaminek kalkulator nie liczy. Z pieczywa mam dlatego, że owsianka + jajecznica to dla mnie pomysł bardzo poroniony, podobnie jak noszenie do szkoły pudełek z kurą i ryżem. To tylko jedna wersja, w następny dzień mam owsiankę i orzeszki laskowe + odżywka, [...]

[...] chleb. Owsianki niestety nie moge jesc, jakis czas temu probowalem i żołądkowi się nie spodobało, problemy były. Jeśli chodzi o WPC to nie ma problemu z kasą bo już je mam :) Kilogram, więc starczy na długo. Chciałem po prostu zrobić sobie jakieś odstępstwo od mięsa bo nie jestem przyzwyczajony do takiej ilości i nie specjalnie mi to smakuje.

hehheh wywaliłem tamten topic za zamieszczanie obscenicznych fotografii Molder - ja myślę, że po prostu trzeba się przestawić na FIT i VITA jako zdecydowanie lepsza i zdrowsza opcja. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-14 22:35:37

Ostatnio przerabiany plan: Nie opisałeś jakim planem obecnie trenujesz, rozpisz cały plan Możesz też pokazać jak wygląda obecne odzywianie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Priorytet klata ale siłowo czy po prostu nie ma wyglądu.

Tak wygląda mój dzień ale to jest taka optymistyczna wersja raczej nie udaje mi sie zjeść tego wszystkiego albo troche gorzej po prostu zjem no ale mniej wiecej tak to wyglada trening Klata + biceps Wyciskanie poziomo x4 12,10,8,6 zwiększam ciężar drop set Wyciskanie hantli skos dodatni tak samo jak poziomo rozpiętki x3x15 brama gorne linki [...]

Kolejna możliwość dołączenia (albo po prostu próbnego udziału w zajęciach): czwartek 3 listopada 2011, godz. 18:00

A tak wierzyłem w Kampmanna... czasem mam wrażenie, że pewnego poziomu po prostu nie przeskoczy. Szkoda, zawsze dawał solidne walki i oglądanie jego akcji to czysta przyjemność. Condit potwierdził, że jest topowym zawodnikiem w życiowej formie. Dos Anjos zdecydowana poprawa stójki, pełna dominacja na glebie, cieszy fakt, że jego gadanie ostatnimi [...]

I zrosty ci się jie pojawiają na pewno ;-) Krotkie nie dla ciebie po prostu

[...] w organizmie. Poza tym im więcej posiłków, tym są one mniejsze i łatwiej je zjeść. Organim także lepiej toleruje mniejsze a częstsze posiłki. " sam w to wierzysz...czy po prostu powielasz stereotypowe myslenie? i jeszcze jedno!...bo wiem,ze ciagle czekasz na moj odzew. nic nowego nie napisze: ROB SWOJE!TRZYMAJ SIE PLANU! ...ale to jest [...]

Dokładnie Wygląd to po prostu kwestia genu, odżywiania. Poz

Jednak uwazam ze i tak nie wyjdzie pozytywne ukazania vale tudo w tv, po prostu tv rzadzi sie swoimi prawami i nie pokaze pieknej ody dla walk w klatkach. Jedynie mozemy poprawic wizerunek poprzez uczeszczanie na treningi i zwiekszenie grona sympatykow. To troche podobnie jak bylo ze streetracingiem w TV szkalujacych programow ogladnelo miliony a [...]

będę próbował znaleźć czy problem jest do opanowania czy po prostu trzeba się z tym pogodzić :P dodam jeszcze, że mam wysokie ciśnienie, które też musze jak najszybciej zweryfikować u kardiologa - może to też ma jakieś powiązanie z tą chorą potliwością

[...] o to ze chce wejsc na saa i chce wiedziec z takich badz co badz poctaw co mi grozi. ale z tego co piszecie to nawet przy popelnieniu bledu bede zyl. takze luz. nie moge po prostu ciskac caly czas na ph bo orale to masakra dla watroby i w koncu moze mi podziekowac. chce propa a to duzo iniekcji dlatego tak o to sie martwie Zmieniony przez - [...]

Mnie to się nawet podoba, tylko zawsze wydaje mi się zbyt ograniczone. Bez urazy, chodzi po prostu o to że cały czas jesteś uzależniony od sznurka, a jezioro bądź co bądź jest płaskie, ilość trikali też nie za duża. Ale pewnie jest zajefajna radość z samej jazdy i skakania. Dla mnie spoko, chętnie bym kiedyś spróbował. Sold my soul to roll... [...]

no sam sobie odpowiedziałes na to pytanie. Ja wyznaje zasade jak jest problem to lekarz, tymbardziej ze juz od dawna jestes po cyklach i chuyowe odbloki robiłeś - za słabe po prostu.

[...] resztą stanie się na prawdę dużym zajmuje na prawdę dużo :P Spróbuj tego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Oprócz tego to gimnastyka, na tym się nie znam, ale na początek rozciągaj się po prostu i próbuj stania na rękach na początku przy ścianie, gwizdy, przewroty, skok tygrysi itp.

[...] żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html A samej diety nie zaczynaj od tego że już 1 dnia zamierzasz jeść dużo dużo mniej (albo wogulę), po prostu jedz jakiś czas tyle samo ale mniej i staraj sie jeść w równych porach a mniej a zobaczysz ze nie będziesz taki głodnya potem już możesz swobodnie sobie obcinać [...]

Po jednym strzale możesz po prostu odstawić.

jak masz problem to nic lepiej nie pisz. Ja po prostu chce być dobrze obeznany w temacie bo nie chce nic zle zrobić i prosze o pomoc a ty masz tylko problemy. wkońcu forum vhyba też jest po to zeby komuś pomagac- a ja potrzebuje pomocy kileer